Raquel Torrent
Raquel Torrent

Raquel Torrent, su psicológo de confianza

Son muchas las razones por las que se puede recurrir a la ayuda de un psicólogo: problemas familiares, estrés o inestabilidad laboral pueden hacer que atravesemos crisis personales. En Raquel Torrent somos un gabinete psicológico con una gran experiencia. Contamos con un equipo altamente cualificado cuyos servicios se distinguen por: una evaluación precisa, un diagnóstico cuidado y una atención personalizada.

Para nuestras terapias consideramos fundamentales dos aspectos para lograr el éxito. Por un lado, la colaboración de nuestros pacientes, y por el otro, que se sientan cómodos en todo momento. En Raquel Torrent este es nuestro objetivo. Conozca más sobre nosotros confíe en la calidad de la prestación de nuestros terapeutas.

Ansiedad y Estrés

​​​​Emergencias Espirituales

Estátus de la Psicología

La consciencia de lo femenino

Proyecto Homujella

Masculinidad Consciente...

Formación Integral

Artículos

Formación Integral/Transpersonal

Un paseo por la existencia para ver la realidad desde la

mayor cantidad de ángulos posibles. Desde la Cosmogonía

a la Psicología, pasando por la Antropología, Filosofía y

Espiritualidad. Integrando Oriente y Occidente, dentro

del marco de la Teoría Integral de Ken Wilber.

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"El Arte de Habitarse a Uno Mismo"

Método Psicoterapéutico Integral con 30 años de éxitos

COMIENZO DEL CURSO ANUAL: 8 y 9 de Octubre

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CONTACTO

Puedes ponerte en contacto conmigo por correo electrónico

raqueltorrent@raqueltorrent.es o móvil +34 622773695, También, rellenando el Formulario de Contacto (Pinchar aquí)

​Te invito a leer algunos de los testimonios de las personas que, o bien han sido alumnos en alguno de mis cursos o bien han hecho terapia conmigo, y por lo tanto que he tenido el privilegio de poder acompañar.

TESTIMONIOS​

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Formación de Terapeutas

El Arte de "Habitarse" ​

"Kit de rescate psico-espiritual"

Para todos aquellos que deseen servir de apoyo a los demás, este nuevo método psicoterapéutico Integral es la respuesta.

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Curso de Expresión de la Voz, del Cuerpo, y de los diversos estados del Ser (emociones, actitudes mentales y anímicas). Curso dedicado a actores, actrices, cantantes, y para todos aquellos que deseen desarrollar mayor conciencia de sus máxima potencialidad.

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KEN WILBER ha inspirado la creación de este curso Anual para conocer y experimentar el DESARROLLO DE LA CONCIENCIA. El curso es un recorrido teórico y práctico por la Cosmogonía, Filosofía, Antropología, Sociología, Psicología y Física Cuántica, durante 9 meses; es decir las disciplinas más significativas que tienen que ver con el desarrollo del ser humano integral.

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EUROPA INTEGRAL

Tuve el placer de formar parte de la Junta Directiva de "Integral Europe", en su creación, con otras cuatro personas de Francia, Holanda, Alemania y Budapest; así como de participar en la celebración del primer encuentro internacional "The 1st Integral European Conference" en Budapest, en el año 2014. En el 2016, tuvo lugar la II Conferencia, también en Budapest, con un gran éxito. Y en el 2018 se realizará allí la III gran Conferencia Integral Europea, pues tienen una periodicidad bi-anual.

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Magníficos cursos anuales para el Desarrollo de la Conciencia; bien para trabajar uno mismo: FORMACION INTEGRAL/TRANSPERSONAL, (dentro del marco de la Teoría Integral de Ken Wilber) aprendiendo a ser feliz y mejorar de manera madura e integral, y así poder aplicarlo a todos los ámbitos de la vida; bien para trabajar con los demás, y labrarse un porvenir en una profesión en auge, que asegura un futuro exitoso: FORMACION DE TERAPEUTAS en el método psicoterapéutico POSITIONING. Está avalado por 30 años de experiencia y éxitos terapéuticos de la psicóloga, profesora y creadora del método: Raquel Torrent. Se ha basado en la transformación del concepto de la "casa" transformada en el "hogar interior" para que psicólogos, psiquiatras y terapeutas, que deseen conocer una metodología probada, eficaz y elegante, puedan apoyar la resolución de los conflictos habituales de la vida: depresión, ansiedad, miedo, irritabilidad, divorcios, despidos, pérdidas, mobbing, e incluso más allá, acompañar el proceso de despertar espiritual o de entrada y seguimiento de la conciencia evolutiva.

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ANSIEDAD Y STRESS

En este mundo caótico en el que la idea generalizada es que todo se consigue a base de esfuerzo y prisa, la ansiedad y el estrés están instaurados en el ser humano como acompañantes fieles de nuestras jornadas. Y sin embargo son los dos factores que más deterioran nuestra vida. Puesto que el estrés produce cambios restrictivos en la respiración, que inciden sobre la toma de oxigeno, el cerebro se ve privado de su alimento más básico. Esto produce sensación de ahogo y por lo tanto la interpretación de "peligro" o "alarma". Es por esta razón que el método estrella para controlar la ansiedad y el estrés es algo tan fácil y barato como la respiración. Respirar adecuadamente (de forma abdominal y completa) nos permite oxigenarnos lo suficiente para que el organismo funcione correctamente. Cuando esto ocurre estamos en disposición mental para enfrentarnos a las situaciones estresantes (en sí mismas o interpretadas como tal) sin dramatismos ni rigidez. Respirar bien nos pone en un estado de "cabeza fria", que no es otra cosa que poder analizar e interpretar desde la calma cualquier sensación de ansiedad. En mis cursos y consultas, dirigidos a todo tipo de personas (incluidas las que padecen el llamado "estrés del ama de casa") enseño en primer lugar a respirar correctamente.

El segundo paso es la Relajación. Aprender a relajarse (a través de visualización, meditación, movimientos bio-energéticos, danza, o cualquier otra técnica válida) es vital a la hora de enfrentarse a una situación ansiógena (subir a un avión, pedir un aumento de sueldo, acudir a una primera cita, hablar en público, etc.). La relajación es pues una técnica pre y post ansiedad. La guinda del pastel para desestresarnos la representa elaprendizaje de la llamada "reestructuración cognitiva" que es cambiar la forma erronea, aunque habitual, que tenemos de enfrentarnos a las situaciones con nuestra mente. Cambiar la costumbre de interpretar de manera negativa actos o eventos, que vistos desde otro ángulo o en otro momento, interpretaríamos de forma más beneficiosa para nosotros.Hoy en día, existen muchos métodos para erradicar los síntomas (palpitaciones, malestar digestivo, sudoración, dolores de cabeza, temblores, etc) de la ansiedad y el estrés negativo sin necesidad de ingerir fármacos. La acupuntura Su Jok, novedosa y revolucionaria técnica coreana de tratamiento, mediante la acupuntura y/o digitopresión de manos y pies, que nos dá la oportunidad de autotratar cualquier dolencia mediante la presión (con un punzón de punta roma o con los dedos) de ciertos puntos de correspondencia en la mano y/o el pie. También la Medicina Tradicional China, la kinesiología y el naturismo nos ofrecen soluciones adecuadas a este trastorno. Hasta aquí las técnicas que uno mismo puede llegar a utilizar a solas.

Otros métodos de tratamiento como la desensibilización sistemática, la solución de problemas, la inoculación del estrés, el modelamiento, etc. deberían ser aplicados por profesionales de la Psicología, puesto que la desprogramación de un hábito negativo no es tan fácil de conseguir en solitario. Y por último el el tratamiento desde la Psicología Integral/Transpersonal, la forma más holística, y por lo tanto completa y profunda de acercarse a este estigma de nuestros tiempos.

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Raquel Torrent

C/Anchuelo, 32 32

28812 VALVERDE DE ALCALA

 

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